Парна баня

ПАРНА БАНЯ

Парната баня е помещение с температура около 42-45 градуса и влажност около 96%. Тя има много добро въздействие върху кожата, като увеличава притока на кислород към клетките и тъканите, подобрява кръвообращението, имунната система, спомага за изхвърляне на токсините и намалява напрежението, убива вирусите и бактериите.

Престоя в парната баня е индивидуален, но не повече от 10 мин. След това се провежда контрастна процедура със студена вода (душ) , в продължение на 2-3 мин.

Задължителна почивка от около 30 мин., след което може отново да се използва.